Sakit tumit jangan dibiar. Anda mungkin menghidap Plantar Fascitis

5/13/2017 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 0 Comments

Setiap kali bangun pagi..bila kaki nak jejak lantai je tumit rasa sakit menyucuk-nyucuk, berdenyut-denyut dan rasa seolah macam nak terbakar.
Sape yang penah alami je tau.
Tapi bila dah stat buat kerja, beriadah @ dah warming up lama kelamaan sakit tu berkurang.
Bila ini berlaku, anda berkeberangkalian menghidap Plantar Fascitis.

Apa itu plantar fascitis?

Plantar Fascitis adalah ligamen yang panjang terdiri daripada fibrous tissue yang berada di bawah tapak kaki.
Ia melekat di antara jari kaki dan tulang tumit..seolah-olah macam 'rubber band'.
Setiap kali kita melangkah ligamen ini akan meregang.
Jika bebanan dan tekanan yang dikenakan makin besar; (akibat daripada berat badan, aktiviti lasak atau berjalan terlalu lama)..
Tisu ini menjadi radang dan koyak.
(Sumber : drzubaidi.com)

Kaedah rawatan untuk pesakit Plantar Fascitis


Kebiasaannya bila anda refer kepada doktor, doktor akan diagnosis terlebih dahulu punca kepada masalah anda.
Biasanya ujian darah dilakukan untuk mengesan samada anda menghidap diabetes, rheumatoid, gout atau masalah sendi.
Kemudian Xray jugak dilakukan untuk mengesan kerosakan pada tulang.
Jika kesemuanya negatif berkemungkinan anda telah mengalami Plantar Fascitis.

Antara rawatan yang doktor biasa berikan adalah dengan memberi ubat penahan sakit @ painkiller.
Jika anda mengalami sakit yang terlampau doktor akan memberikan injection.
Tapi kaedah ini bersifat sementara sahaja.

Di bawah ini saya kongsikan bagaimana pengalaman pesakit Plantar Fascitis akhirnya bebas daripada kesakitan setelah mengamalkan suplemen shaklee.

Ikuti kisah selanjutnya.......



Nama saya Nadia Ezdanie Norazman, berumur 35 tahun dan saya adalah suri rumah sepenuh masa.
Saya telah dikurniakan 2 orang cahaya mata.


Pada 23 November 2015 saya di diagnosis dengan “PLANTAR FASCITIS” atau bahasa senangnya sakit tumit.
Sakit yang saya alami ini adalah sakit yang teramat sangat sampai takut untuk saya untuk memulakan langkah.
Kesakitan terlampau terutama di awal pagi.

Kronologi kes saya ini bermula dari kepulangan saya dari melancong.
Pada mulanya saya ingatkan kaki saya sakit setelah penat berjalan masa melancong, mana tidaknya masa melancong tu semua tempat di jelajahi dari gunung sampailah ke lautan.
Seharian berehat di rumah, tumit saya masih sakit dan akhirnya pergi berjumpa doktor.
Doktor memberikan “PAINKILLER”.
Selepas makan ubat tersebut kesakitan saya terubat.
Dari peristiwa tersebut sakit tumit  akan on off on off.

Kesakitan yang teruk saya alami sekali lagi semasa saya melancong lagi dan penderitaannya semakin perit sampai saya tidak boleh berjalan.
Apa lagi terus ambil ubat tahan sakit tapi masa itu terasa rugi kerana seharian tidak dapat berjalan dan bershopping kerana saya kena berehat sahaja di bilik hotel.
Sampai di Malaysia saya terus mendapatkan rawatan di Hospital.
Setelah membuat beberapa ujian klinikal di hospital terutama X-ray doktor mengesahkan saya menghadapi “PLANTAR FASCITIS”

Selepas di diagnos dengan penyakit tersebut bermula episod untuk merawat.
Setiap kali sakit menjelma peneman setia adalah “PAINKILLER”.
Pemilihan kasut juga penting bagi saya.
Setiap kasut saya mesti mempunyai lapisan dalam (insole) yang lembut dan selesa.
Penggunaan kasut/selipar yang sesuai dan selesa ini melibatkan kos pembelian yang mahal, namun kasut yang sesuai mendatangkan kebaikan serta  boleh menghindari dari menghidapi sakit tumit ini.


Selain daripada itu saya juga memerlukan suntikan pada bahagian tumit saya.
Masa ini saya rasa sungguh menderita, tuhan hanya menarik satu nikmat dari saya tapi saya terasa cukup menderita.
Kesakitan pada tumit ini amatlah menderita bagi orang yang mempunyai hobi melancong dan gemar melakukan aktiviti lasak.

Selama beberapa bulan saya hanya bergantung dengan rawatan seperti saya sebutkan di atas.
Pada bulan Desember 2016 terdetik di hati untuk mencuba produk Shaklee.
Mulanya saya mengambil produk untuk mengurangkan berat badan dan saya berjaya dengan set tersebut.
Dari situ saya add on OsteMatrix dan Sustained Release Vita-C Plus.
Saya mula mengambil OsteMatrix 4 biji setiap malam dan Vit-C 1 biji sebelah pagi.
Setelah sebulan mengambil OsteMatrix dan Vit-C tersebut kesakitan yang saya alami semakin berkurang dan akhirnya saya dapat tumit kaki saya yang dahulu.

Alhamdulillah, 2 minggu yang lepas saya baru pulang dari melancong dan saya tidak lagi merasai kesakitan yang pernah saya alami.
Saya tidak lagi bergantung pada PAINKILLER dan yang paling saya gembira saya dapat menggunakan segala jenis fashion kasut yang ada di pasaran.
Pergerakan saya tidak terbatas lagi.
Bertambah gembira lagi masalah SINUSITIS/RESDUNG saya juga dapat diubati dan kulit saya bertambah berseri-seri.

Pelaburan yang saya buat bersama Shaklee berbaloi kerana bila kita menggunakan produk Shaklee untuk 1 tujuan kita akan dapat banyak manfaat dari sudut lain jugak.
Kesan Shaklee terhadap saya sangat awesome…
Saya dapat menurunkan berat badan saya dan dalam masa yang sama sakit tumit dan resdung saya dapat diatasi.
Bak kata dari kawan saya,
" Sesungguhnya sakit itu MAHAL!!!  PREVENTION IS BETTER THAN CURE."

Kredit : Supermom Shaklee Story