4 Langkah Mendidik Anak yang tak suka Minum Susu Dengan mudah

7/25/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 0 Comments

cara mendidik anak minum susu

Susu amat penting untuk tumbesaran anak-anak. Malangnya tidak semua kanak-kanak suka minum susu. Samalah macam saya sejak kecik. Lagipun abah dan mak tak mampu nak bekalkan susu tin setiap bulan. Akibatnya sampai sekarang saya tak suka minum susu.

Sebenarnya, ramai yang anggap susu hanya diberikan kepada bayi dan kanak-kanak bawah umur dua tahun. Tanggapan ni salah sangat-sangat. Sebagai ibu bapa, tolong pastikan supaya jangan sampai anak anda lebih suka minum minuman ringan daripada minum susu.

Kenapa susu amat penting?

Susu adalah salah satu makanan yang kaya dengan nutrien. Ia adalah sumber vitamin dan mineral yang baik, seperti vitamin A, kumpulan vitamin B (riboflavin, niasin, vitamin B6 dan vitamin B12), magnesium, fosforus, zink dan kalsium. Selain itu, susu turut bekalkan protein yang diperlukan untuk pembinaan tisu serta karbohidrat dan lemak yang berfungsi sebagai pembekal tenaga.


Walau bagaimanapun, kandungan kalsium yang terdapat dalam susu yang menjadikan ianya sangat spesial. Kalsium diperlukan untuk pelbagai proses tubuh badan yang penting, seperti aliran saraf, pengawalan denyutan jantung, pengecutan otot dan penyembuhan luka.

Apa yang lebih menarik lagi, apabila kalsium bergabung dengan protein, vitamin D, fosforus dan magnesium, ia akan membantu membentuk tulang gigi yang kuat.

Keperluan kalsium untuk kanak-kanak adalah lebih tinggi berbanding orang dewasa. Ini kerana pada waktu ini, sel-sel tulang membahagi dengan sangat aktif dan aktiviti ini akan berkurang dengan peningkatan usia. Dan sebab itulah ibu hamil juga amat digalakkan mengambil susu bagi mendapatkan bekalan kalsium yang cukup untuk ibu dan janin.

Ini kerana, dapat membantu pertumbuhan tulang yang sihat dan kuat buat bayi yang dikandungkan. Serta ibu dapat mengelakkan risiko osteoporosis di usia tua.

Rasulullah SAW sendiri membiasakan meminum susu agar tubuh Baginda sentiasa kuat dan tidak mudah diserang penyakit.

Firman Allah SWT;

"...dan sesungguhnya pada haiwan ternakan itu benar-benar terdapat banyak pengajaran bagi kamu. Kami beri kamu minum daripadanya apa yang berada dalam perutnya berupa susu yang bersih yang berada di antara tahi dan darahnya. Ia mudah ditelan (diminum)."
(An-Nahl 16:66)

4 Langkah Galakkan Anak Minum Susu


Bagi anak-anak yang memang susah sangat nak minum susu, mungkin langkah-langkah ini boleh di amalkan supaya selepas ni tak perlu lagi 'berperang' dengan anak-anak untuk paksa mereka minum susu.

1. Terangkan kepentingan dan khasiat susu pada tubuh badan mereka. Seelok-eloknya elakkan bagitau kesan buruk jika tidak mengambil susu. Ini kerana, seperti yang ibu bapa tahu anak-anak mempunyai perasaan ingin tahu yang kuat. 
Nanti mereka 'bereksperimen' pada diri sendiri pulak. Lagipun anasir-anasir negatif sangat mudah mereka ingat.

2. Ibu bapa juga perlu memastikan diri sendiri menjadi contoh kepada anak-anak dengan mengamalkan minum susu setiap hari.

3. Benarkan anak-anak untuk pilih sendiri susu yang berperisa yang mereka minat, tetapi perlu diingatkan susu berperisa tidak digalakkan untuk anak-anak yang ada masalah obesiti. Ini kerana kebanyakan susu berperisa mengandungi gula tambahan.

Pastikan anda periksa tarikh luput yang tercetak pada peket susu. Jangan beli susu yang tinnya dah kemek dan kotaknya dah kembang. Susu juga sepatutnya diminum sebaik sahaja ia disediakan. Jangan biarkan ia terdedah kepada habuk dan kerosakan.

4. Pelbagaikan cara hidangan susu seperti dengan mengisarnya dengan buah atau ais krim. Anda boleh cuba resepi milkshake dan smoothie .

 Kalau masih tercari-cari susu yang sesuai untuk anak, anda boleh cuba berikan mereka Meal Shakes minuman multivitamin yang sangat enak.

Susu amat penting untuk tumbesaran anak-anak. Malangnya tidak semua kanak-kanak suka minum susu. Samalah macam saya sejak kecik. Lagipun...

0 comments:

Resepi Milkshake dan Smoothie untuk menarik minat anak-anak minum susu

7/25/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 0 Comments

Smoothie Tembikai Susu

Resepi smoothie tembikai susu

Penyediaan untuk 2-3 orang

Bahan-bahan

4 sudu susu tepung

1/2 cawan air

1 potongan wedge tembikai susu

2 sudu besar gula

1 sudu besar madu lebah asli
Ais


Cara penyediaan

Smoothie Tembikai Susu Penyediaan untuk 2-3 orang Bahan-bahan 4 sudu susu tepung 1/2 cawan air 1 potongan wedge tem...

0 comments:

Tips dan panduan membeli rumah pertama supaya tidak perlu sakit kepala menghadapi kenaikan harga sewa rumah

7/24/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 0 Comments

tips membeli rumah




"BERKELUARGA DAH LAMA, TAPI MASIH LAGI DUDUK MENYEWA."

Rata-rata daripada kita sure terdetik soalan macam ni dalam hati sampaikan ada yang terdesak nak beli rumah. Walaupun nak mengelakkan diri daripada kenaikan harga sewa rumah..kalau sekarang RM600 sebulan, tup-tup tahun depan tuan rumah nak naikkan RM1,000 sebulan.

Masa ni la ligat kepala dok pikir nak cari rumah sendiri. Buatlah keputusan yang bijak samada nak terus menyewa atau terus membeli. Walau bagaimanapun jangan pulak terdesak sampai  salah beli rumah..harga murah tapi lokasi tidak selamat, jauh daripada kemudahan..

Dalam membuat keputusan, ambil kira jugak kemampuan untuk membeli dan membayar secara ansuran. Jangan terlalu ikutkan nafsu untuk memiliki rumah yang besar je.
Apa yang untungnya jika membeli rumah ni, wang yang anda bayar setiap bulan akan menjadi milik anda dan menjadi aset untuk jangka masa panjang. Kalau nanti dah mampu untuk miliki mahligai yang lebih mewah dan besar, rumah pertama boleh dijadikan sebagai pasif income dengan menyewakannya.

"BERKELUARGA DAH LAMA, TAPI MASIH LAGI DUDUK MENYEWA." Rata-rata daripada kita sure terdetik soalan macam ni dalam ...

0 comments:

Cara hilangkan sakit gigi paling mujarab tanpa perlu jumpa doktor

7/23/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 5 Comments

cara kurangkan sakit gigi



Pernahkah korang terkebil-kebil terbaring atas katil dari waktu tengah malam sampailah ke pagi gara-gara gigi sakit berdenyut-denyut? Puas berbaring, duduk. Puas duduk, berdiri. Tapi sakit gigi tidak hilang jugak. Sampaikan rasa macam nak hantukkan kepala ke dinding je.

Sakit gigi ni boleh bermula dengan tiba-tiba atau secara beransur-ansur atau boleh juga sakit sepanjang masa. Sebab utama sakit gigi terjadi adalah apabila pulpa (lapisan gigi paling dalam di mana terdapatnya tisu lembut yang terdiri daripada salur darah dan saraf yang sensitif) meradang atau membengkak.

Sebab-sebab utama radang pulpa adalah:

Karies gigi.

Karies gigi ni kalau dibiarkan untuk tempoh panjang akan jadi sebab utama sakit gigi. Pada mulanya, karies cuma ada pada permukaan enamel (lapisan paling luar). Jika dibiarkan, ia akan mula merebak ke lapisan dentin (lapisan kedua, antara enamel dan pulpa). Karies pada dentin boleh menyebabkan rasa ngilu dan sakit ketika mengambil minuman sejuk.

Tanpa rawatan yang sepatutnya, karies akan merebak ke pulpa. Apabila karies tiba di pulpa, kuman pulak mula serang. Biasanya kuman karies akan serang melalui saluran akar dan menyebabkan pembentukan nanah @ abses. Abses boleh menyebabkan kebengkakan dan sakit berdenyut-denyut yang berterusan sehinggalah rawatan yang sesuai diberikan.

Gigi retak (cracked tooth).

Retakan pada gigi muncul dengan jalur retak yang halus yang biasanya tak nampak pun dengan mata kasar. Ia biasanya berlaku kalau tampalan lama yang telah longgar, pecah atau tercabut.

Tampalan pada gigi yang dah lama mungkin akan mengalami sedikit kerosakan. Mungkin sebab ada pecah sedikit di bahagian tepi, longgar atau tercabut. Semua keadaan ini boleh menyebabkan lubang yang boleh bagi laluan kepada kuman untuk masuk ke dalam gigi dan menyebabkan jangkitan.

Gusi mengecut (receding gum).

Akibat penyakit gusi yang kronik, gusi boleh mengecut dan mendedahkan bahagian akar gigi. Bahagian akar gigi lebih sensitif kepada haba berbanding bahagian korona, jadi gigi mungkin akan terasa ngilu setiap kali anda cuba menikmati minuman berais.

Terdedahnya akar gigi juga bermakna akar cenderung kepada pembentukan karies yang seterusnya boleh menyebabkan kesakitan.

Selain itu, terdapat beberapa keadaan yang boleh menyebabkan sakit menyerupai sakit gigi walaupun gigi berkenaan sihat dan tiada radang pulpa, iaitu:

Abses pada gusi

cara hilangkan sakit gigi

Pengumpulan nanah pada gusi disebabkan oleh jangkitan kuman akibat trauma atau penyakit gusi kronik. Oleh kerana bengkak sering didapati berdekatan dengan gigi, kesakitan yang dialami boleh disalah tafsir sebagai sakit gigi.

Ulser pada gusi berdekatan gigi.

Sakit ketika gigi hendak keluar, contohnya gigi bongsu. Ketika gigi bongsu keluar, gusi di sekelilingnya boleh dijangkiti kuman dan membengkak sekiranya kebersihan tidak dijaga dengan teliti. . Sakit gigi bongsu juga kadang-kadang boleh merebak sehingga ke rahang dan telinga.

Sinusitis atau resdung.

Oleh kerana akar gigi atas selalunya terletak berdekatan sinus dan saraf pada bahagian muka saling berkaitan antara satu sama lain, sinusitis boleh menyebabkan rasa sakit pada gigi terutamanya gigi atas di bahagian belakang.

Tips dan petua cara hilangkan sakit gigi dengan berkesan dan cepat


Majoriti orang sekarang ini, apabila sakit gigi sudah kerap sangat dan sudah tidak dapat tahan sakit lagi, barulah nak pergi berjumpa dengan doktor. Mungkin ada di antaranya bukan lah takut nak jumpa doktor, tapi bila prosedur perlu buat appointment dulu, itulah antara sebab utama tak nak jumpa doktor gigi.

Nak ke klinik gigi swasta memang la cepat tapi caj nya bukan main mahal lagi. Bila ke klinik kerajaan hari-hari tertentu je boleh jumpa doktor. Kena buat appointment dulu la. Apatah lagi bila kena tunggu giliran yang lama daripada sakit sikit boleh jadi lebih sakit. Ataupun sementara giliran tiba sakit pun dah hilang.

Sebagai cara alternatif untuk kurangkan sakit gigi sementara dapat berjumpa doktor gigi mungkin tips di bawah ini boleh diamalkan buat sementara waktu.

Doa  untuk sakit gigi


doa untuk hilangkan sakit gigi

Teh

Korang mesti pernah minum teh uncang atau teh celup itu bukan? Alaaa, Teh yang cuma masukan saja dalam air panas tu. Teh uncang ini juga boleh membantu meredakan sakit gigi dengan meletakan uncang teh yang telah direndam dalam air panas di bahagian yang sakit gigi.

Air Garam
Air garam merupakan salah satu petua lama cara meredakan sakit gigi. Caranya ialah masukan sedikit garam kedalam secawan gelas berisi air panas dan kacau sehingga sebati. Tunggu sekejap sehingga air kurang panas atau suam sebelum anda gunakan air garam tersebut untuk berkumur bagi menghilangkan sakit gigi anda.

Bawang Putih
Ambil dan hiris sedikit bawang putih dan letakan di tempat pada gigi anda yang sakit untuk beberapa jam (kira-kira 2 jam) dan sakit gigi anda akan berkurang sedikit.

Gambir
Gambir biasanya popular dengan produk kesihatan tenaga batin, tetapi gambir juga sebenarnya selalu digunakan dalam petua untuk melegakan sakit gigi. Caranya ialah tumbuk gambir hingga hancur dan gambir dalam air panas/suam. letakan pada bahagian gigi yang sakit dan anda akan mulai rasa sakit gigi anda menghilang.


Bunga Cengkih
Guna bunga cengkih dan letakan pada bahagian gigi yang sakit. Anda boleh gigit atau letakan pada bahagian gigi yang sakit dan biarkan beberapa lama. SSelepas itu, sakit gigi anda akan berkurang dengan sendirinya.


Lidah Buaya
Lidah buaya ini memang banyak sangat kegunaan kepada kehidupan seharian kita dan juga seperti di produk perubatan dan kecantikan. Lidah buaya juga terbukti boleh digunakan untuk melegakan sakit gigi dengan menyapu gel ke bahagian yang sakit gigi. Walaupabaimanapun, cara ini sedikit susah bagi segelintir orang kerana ada yang tidak tahan dengan gel lidah buaya yang diletakan di dalam mulut.

Selain daripada kaedah tradisional di atas, terdapat 3 jenis vitamin Shaklee yang sesuai untuk membantu menangani masalah sakit gigi.

vitamin untuk masalah gusi


Vita-C Plus

Vitamin C adalah vitamin yang penting untuk memelihara kesihatan tulang dan gigi. Ia juga meningkatkan keupayaan badan dalam merawat luka dan memelihara gusi daripada jangkitan virus dan bakteria.

Ostematrix
Ostematrix mengandungi kalsium yang tinggi, amat penting untuk mengekalkan kekuatan tulang dan gigi. Pengambilan ostematrix juga dapat meredakan bengkak pada gusi disebabkan oleh jangkitan kuman.

Garlic Complex
Pengambilan kapsul bawang putih sebagai antibiotik semulajadi untuk masalah sakit gigi sememangnya telah dipraktiskan di luar negara bagi masalah gigi yang disebabkan oleh jangkitan kuman dan bakteria pada pulpa dan enamel. 

Kandungan alisin di dalam bawang putih memainkan peranan penting sebagai antibakteria dan antibiotik semulajadi untuk membunuh bakteria yang menyerang pulpa dan enamel gigi.

 Boleh lihat testimoni ubat ini DI SINI.

Semoga petua cara hilangkan sakit gigi diatas boleh membantu meredakan sakit gigi anda. Tetapi anda perlu ingat, berbeza dengan sakit ulser mulut bahawa petua diatas cuma dapat meredakan sakit gigi anda buat sementara dan anda tetap masih perlu berjumpa dengan doktor untuk menyelesaikan masalah sakit gigi anda sepenuhnya.
Jika anda ingin mendapatkan vitamin ini anda boleh menghubungi nombor yang tertera di bawah. Setiap pembelian,anda akan diberikan konsultasi secara percuma.

call/sms/whatsapp 016 2222 531
NURUL HUSNA (follow saya FB)

Pernahkah korang terkebil-kebil terbaring atas katil dari waktu tengah malam sampailah ke pagi gara-gara gigi sakit berdenyut-denyut...

5 comments:

Ubat untuk kuatkan antibodi badan supaya anak tidak kerap sakit lagi

7/22/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 4 Comments

ubat untuk anak yang kerap sakit

Hari ni dah seminggu kita di bulan syawal. Sejak syawal belum pun menjengah lagi rata-rata ibu bapa share di facebook, instagram yang anak-anak mereka diserang demam panas especially anak-anak yang lemah antibodinya. Anak saya pun tak terkecuali.

Sejak hari pertama sampai ke kampung lagi di Lenggong, Perak, kakak dah menunjukkan tanda-tanda tak sihat. Bila rasa badannya memang panas. Mungkin kerana cuaca yang panas sebab perjalanan dari Johor ke Perak mengambil masa lebih kurang 9 jam. Atau mungkin jugak faktor penat separuh hari dalam kereta.

Kenapa anak-anak mudah terkena demam?


Ini kerana kita sentiasa terdedah kepada beribu jenis mikrob melalui pernafasan (hawa dingin, gas buangan, asap, udara dan habuk), berjabat tangan, sentuhan dengan objek (perabut, hamparan@karpet, hama pada selimut, cadar dan tuala), makanan, persekitaran dan lain-lain.


Apabila banyak kuman dan mikrob menyerang kita pada sesuatu masa, terutama sekali apabila tubuh kita kekurangan interferon dan sel-sel imun, kita akan cepat keletihan, stress, terganggu tidur atau dijangkiti selesema, demam, batuk, alergi, asthma, jerawat, ekzema dan lain-lain. Sel-sel yang teroksidasi dan tidak sihat akan menyebabkan kepada serangan penyakit kronik lain seperti kanser.

Apa itu interferon?


Interferon ni lebih kurang macam alarm la. Bila tubuh kita diserang kuman, bakteria atau virus pembawa penyakit, interferon akan segera bagi signal pada sistem imun @ antibodi (perisai) badan supaya bersiap sedia untuk melindungi tubuh badan kita daripada serangan penyakit tu tadi. Menarik kan?

Actually badan kita sememangnya ada interferon sendiri..tapi kalau kerap diserang penyakit lama kelamaan interferon menjadi lemah dan makin berkurangan. Dalam bidang perubatan, suntikan interferon hanya diberikan untuk merawat penyakit hepatitis, kanser, hidrophobia (penyakit anjing gila), herpes, HIV dan lain-lain. Actually interferon pun sangat berkesan untuk melindungi kita daripada jangkitan influenza.

Tapi suntikan ini hanya diberikan jika kita telah pun diserang penyakit. Tetapi nutriferon sesuai diambil oleh kanak-kanak mahupun dewasa untuk mengukuhkan antibodi dan sistem imun.


Interferon buat julung kalinya ditemui oleh Dr. Yasuhiko Kojima dai Universiti Tokyo pada tahun 1954. Selepas membuat kajian selama 40 tahun dan semakan semula beribu-ribu jenis sebatian dan lebih 200 jenis herba yang berlainan, Dr Kojima telah berjaya membangunkan satu-satunya interferon semulajadi di dunia iaitu Nutriferon.
Beliau telah menetapkan bahawa ektrak dari 4 jenis tumbuhan iaitu; biji labu, bunga Safflower, Honeysuckle Jepun dan biji Plantago.Nutriferon mempunyai daya kebolehan yang mendorong pengeluaran semulajadi interferon tubuh.

4 ekstrak tumbuhan

ubat untuk kuatkan antibodi

Biji labu
- merangsang pengeluaran interferon semulajadi di dalam tubuh.
- menentang radikal bebas dan faktor penyebab kanser

Biji plantago asiatica
- mengandungi polisakarida yang mengaktifkan sel-sel imun

Honeysuckle Jepun
- menentang pencerobohan virus dan kuman

Bunga sufflower
- menghasil dan memperkuatkan keupayaan mikrofaj, memusnahkan virus dan kuman.

Formulanya yang digunakan adalah semulajadi, selamat, tulen dan berkesan. Penemuan rekaannya telah diiktiraf terhebat dalam bidang immunologi. Nutriferon adalah satu-satunya formula eksklusif dan di paten oleh Shaklee dan tidak dijual di kedai-kedai biasa. Ianya hanya boleh didapati daripada pengedar sah shaklee.

nutriferon shaklee
Si kecik ni kalau di offer suruh makan nutriferon memang tak  kan tolak

Kelebihan mengambil nutriferon


1.Kukuhkan sistem imun dalam masa 3 hari

Kajian menunjukkan interferon mampu meransang dan mempertingkatkan keseluruhan sistem imun tubuh dengan mengerahkan sistem pertahanan semulajadi tubuh untuk membunuh T-cells, B-cells & Makrofag.

Jadi dapat membantu:-

a. Bantu sesiapa yang hadapi masalah tahap keimunan sering berkurang.

b. Sesuai untuk yang kerap selsema, kerap demam dan kerap jatuh sakit melebihi seminggu

c. Ibu menyusu yang mana anaknya masih kerap demam atau demam berpanjangan

2.  Bantu lawan kanser dan tumor otak
Polisakariada yang terdapat dalam interferon semulajadi meransang dan mengaktifkan  immunoglobulin melawan sel-sel tumor dan kanser.

3.  Bantu kurangkan ketidakselesaan sewaktu kemoterapi 

Polisakarida juga membantu mengurangkan ketidakselesaan semasa rawatan kemoterapi  dijalankan.

4.  Melindungi dari Influenza, Selesema

Membantu seimbangkan respon alergi terhadap persekitaran dan pencemaran udara,  berkesan melindungi virus mikrob seperti selesema, alergi dan inflamasi dan influenza.

Jadi nutriferon sangat bagus untuk:-

a. Bagus untuk immune booster pada keadaan ketika cuaca         tidak menentu, jerebu dan lain-lain.

b. Sangat sesuai untuk orang yang kerap dikelilingi orang ramai @ melancong, berada di luar negara dll

5.  Meringankan stress dan Kelesuan
Rumusan nutriferon dapat ringankan rasa tidak sihat yang disebabkan oleh keresahan,  stress, kelesuan dan gaya hidup yang sibuk

6.  Melambatkan penuaan
Formula unik nutriferon semulajadi yang pertama di dunia sebenarnya dapat meransang pengeluaran makrofag untuk mengurangkan radikal bebas, virus dan kuman dan menjadikan sel-sel kulit lebih sihat dan muda

7.  Mengurangkan infeksi dan sakit kronik pesakit-pesakit hepatitis B & C

Keberkesanan kebaikan nutriferon shaklee dalam memerangi dan mengurangkan infeksi juga meminimumkan ketidakselesaan akibat penyakit hepatitis B & C ini seperti kembung perut, rasa mual, muntah dan lain-lain.

8. Membantu kesihatan wanita menopous menjadi lebih baik

Gejala-gejala seperti hipertensi, tahap kolestrol yang tinggi, kitaran darah dalam tubuh dan masalah-masalah lain berkaitan menopous dapat diatasi dengan pengambilan nutriferon.

9. Mengurangkan simptom-simptom ketika pra-haid dan sewaktu haid

Mengurangkan simptom yang terjadi akibat ketidakseimbangan sistem endokrin  seperti kekejangan otot, sakit belakang, sakit payudara, jerawat, kegelisahan, insomnia dan perubahan emosi yang tidak terjangka.

10. Bantu dalam pemulihan penyakit;-

a. Lepromatus (kusta),        
b. Leishmaniasis (pelbagai penyakit yang disebabkan oleh jangkitan organisma yang dikenali sebagai protozoa)
c. Toxoplasmosis (penyakit yang disebabkan oleh parasit).
ubat untuk kuatkan antibodi
Testimoni nutriferon #1

ubat untuk kuatkan antibodi
Testimoni nutriferon #2

Anda boleh mendapatkan vitamin ini daripada saya dengan menghubungi nombor yang tertera di bawah. Setiap pembelian,anda akan diberikan konsultasi secara percuma.

call/sms/whatsapp 016 2222 531
NURUL HUSNA (follow saya FB)


Hari ni dah seminggu kita di bulan syawal. Sejak syawal belum pun menjengah lagi rata-rata ibu bapa share di facebook, instagram ya...

4 comments:

Tips mengatasi masalah jerawat di wajah akibat hormon yang tak stabil

7/10/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 2 Comments

tips kurangkan jerawat di wajah
Dah jadi satu perkara di kalangan gadis remaja dan wanita, apabila nak datang bulan @ period mesti jerawat naik tak sedar diri di wajah yang putih gebu dan licin tu. Maklumlah masa tu hormon tengah tak stabil dan bercelaru. Tapi nanti dah habis period muka pun jadi cun balik la.

Tapi macam mana kalau impian nak dapatkan kulit licin balik tu hancur berkecai. Makin banyak pulak jerawat naik dan makin stress la jadinya. Kebiasaannya perkara ni berlaku sebab beberapa perkara;

1. Hormon tak stabil akibat stress
2. Tak aware dengan kebersihan kulit wajah.
3. Hormon tak stabil akibat pengambilan ubat hormon.

Bagi situasi pertama, ikuti petua saya dalam entri di sini yer.

Situasi kedua boleh klik di sini untuk ketahui tips penjagaan kulit wajah yang perlu diamalkan setiap hati.

Bagi situasi ketiga, kebiasaannya ubat hormon ni diambil oleh wanita-wanita yang sedang mencegah kehamilan, samada secara pengambilan pil perancang, suntikan depo pravera atau implan.

Tapi ada juga gadis remaja yang mengalami situasi yang sama. Bukan sebab diorang ambil perancang tapi sebab diorang sedang melangkah ke alam dewasa. Jadi badan cuba telah mula mengeluarkan hormon estrogen dan progesteron untuk mengubah fizikal mereka ke arah wanita.

Berbalik kepada pengambilan ubat pencegahan kehamilan, saya juga tidak terkecuali. Sejak Januari 2015 saya mengambil suntikan depo pravera setiap 3 bulan. Akibatnya sejak bulan Februari 2015 saya belum lagi datang bulan walaupun confirm negatif hamil.

Actually bulan lepas iaitu Jun 2015, dah kali ketiga saya berulang ambil suntikan ni. Akibatnya muka saya ditumbuhi jerawat, daripada jerawat batu, jerawat 'cantik' dan jerawat pasir. Semua dok ada. Dahlah tangan saya ni jenis tak reti dok diam. Asyik dok menggutil biji jerawat je. Jadi daripada jerawat bertukar jadi luka dan berparut.

Selama itu saya amalkan ambil vita c dan vita e complex shaklee. Jerawat memang cepat kecut dan parut pun cepat pudar tapi saya tak puasa hati sebab masih lagi jerawat naik bersilih ganti. So, saya ambil keputusan untuk konsisten ambil collagen powder shaklee selama 2 bulan iaitu bersamaan dengan 4 kotak kolagen powder.

Kesannya selepas 15 sacet iaitu 1 kotak kolagen, jerawat dah mula takut-takut nak naik. Bukan itu je, kulit wajah saya jadi lembut, lembap, dan makin cerah. Walaupun saya secara semulajadi cerah tapi kali ini cerahnya berbeza. Cerah yang bersih dan sekata.

Bukan itu je, kulit wajah saya makin tegang sampaikan hubby cakap bila saya senyum nampak chicky boom @ pipi saya naik..makin comel katanya. Hihihi..bukan niat nak masuk bakul angkat sendiri yer. Actually saya ambil kolagen bukan sekadar masalah jerawat tapi saya nak kecilkan liang-liang pori yang terbuka.

Alhamdulillah nampak perubahan yang lebih baik di situ. Ini adalah sebahagian daripada kesan yang saya dah alami. Apa kata kita baca pulak pengalaman pengguna lain.

cara nak atasi kulit berminyak
Wow..kalo dapat pujian macam ni daripada suami, maunya tak berbunga-bunga hati.

cara atasi kulit wajah yang sensitif
Kulit wajah yang berjerawat dan sensitif telah diatasi dalam hanya 1 bulan


tips untuk dapatkan kulit putih gebu
Jeragat di wajah semakin pudar. Menjadikan kulit lebih cerah dan bersih.

cara nak kulit cerah
Tak perlu lagi nak bermekap tebal lagi dah.

Pendek kata, saya sangat berpuas hati dengan kolagen ini. Jom lihat di sini betapa uniknya kolagen ni di sini.

Ingin dapatkan 1 kotak Shaklee Collagen Powder anda hari ini. Klik poster di bawah untuk tempahan. 

KLIK DI SINI UNTUK TEMPAHAN


call/sms/whatsapp 016 2222 531

NURUL HUSNA (follow saya FB)

 untuk mendapatkan / mengetahui promosi semasa.

Dah jadi satu perkara di kalangan gadis remaja dan wanita, apabila nak datang bulan @ period mesti jerawat naik tak sedar diri di wajah...

2 comments:

Petua hilangkan sedu paling berkesan tanpa perlu minum air.

7/10/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 115 Comments

Cara hilangkan sedu paling berkesan


Setiap kali bila sedu je mesti kita disuruh minum air sehingga sedu tu hilang.  Betul tak ? Macam mana pulak kalau dah minum bergelas-gelas tapi tak hilang-hilang jugak. Mau nya naik kembung perut jugaklah asyik meneguk air.


Macam mana pulak kalau sedu tu jadi masa tengah berpuasa macam sekarang ni. Jadi siang-siang hari pulak tu. Takkan lah kena berbuka puasa semata-mata nak minum air sebab sedu. Rugi..rugi..rugi.. Jadi satu kerja nak kena ganti pulak nanti.


Setiap kali bila sedu je mesti kita disuruh minum air sehingga sedu tu hilang.  Betul tak ? Macam mana pulak kalau dah minum bergela...

115 comments:

Kepentingan berbengkung untuk kembali kurus selepas bersalin seperti anak dara dengan

7/08/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 0 Comments


tips kurus dengan cepat

Selepas bersalin, setiap ibu ingin kembalikan bentuk badan yang asal ataupun mungkin lebih ramping daripada sebelumnya. Maklum lah bila dah 9 bulan mengandung ni, bawa pulak 1 nyawa dalam perut mahunya tak kembang semua bahagian. Jadi amatlah penting jika berpantang dengan betul sepanjang tempoh 44 hari.

Namun ada wanita beranggapan proses berpantang selama 44 hari adalah tempoh masa membosankan. Begitupun bagi ibu yang tahu akan rahsia berpantang, akan menggunakan masa sebaiknya serta menjaga tingkah laku, makan, minum serta amalan tradisional mengikut warisan pusaka nenek moyang bagi mengembalikan kecantikan dan kesihatan diri luar dan dalam.

Amalan berpantang mempunyai banyak kebaikan bukan saja kepada ibu, malah bayi yang baru dilahirkan. Ini kerana wanita bersalin memerlukan sokongan serta bimbingan dari segi emosi dan fizikal kerana kehilangan banyak tenaga ketika proses bersalin, sekali gus menyembuhkan luka dan kesakitan selepas bersalin.

Selepas bersalin, setiap ibu ingin kembalikan bentuk badan yang asal ataupun mungkin lebih ramping daripada sebelumnya. Maklum lah bila d...

0 comments:

Tips memilih cermin mata hitam supaya nampak gojes di pagi raya

7/05/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 0 Comments

tips pilih spek mata ikut kenis muka

Anda penggemar kaca mata hitam? Berkaca mata hitam memang menjadi 'trend' masa kini sampaikan waktu malam pun ada yang pakai cermin mata hitam jugak. Tapi mestilah pilih yang sesuai ikut bentuk muka supaya nampak lebih menarik...kann..lagipun itulah tujuannya korang pakai cermin mata hitam kan.

Alang-alang nak raya ni, sure ramai yang nak gojes kan. So tips di bawah ni mungkin boleh dijadikan panduan untuk beli spek mata hitam nanti.

Anda penggemar kaca mata hitam? Berkaca mata hitam memang menjadi 'trend' masa kini sampaikan waktu malam pun ada yang pakai ce...

0 comments:

13 manfaat dan kelebihan mengurut bayi seawal dalam berpantang

7/05/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 0 Comments

tips bayi cepat berjalan

Perasan tak korang orang-orang tua dulu selalu mengurut bayi diorang. Sebabnya diorang percaya kalau selalu urut tapak kaki bayi, nanti bayi tu cepat berjalan. Actually tak ada lagi kajian saintifik yang buktikan kepercayaan tu betul atau tak, tapi berkat mengurut ada bayi yang dah boleh berjalan seawal 9 bulan.

Perasan tak korang orang-orang tua dulu selalu mengurut bayi diorang. Sebabnya diorang percaya kalau selalu urut tapak kaki bayi, nanti...

0 comments:

Teknik dan panduan mengurut bayi supaya si manja tidur lebih lena dan membesar dengan sihat

7/05/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 0 Comments

kelebihan mengurut bayi

 Sebelum ini saya ada berkongsi manfaat yang diperoleh daripada amalan mengurut bayi.

Bagi yang baru pertama kali memiliki cahaya mata, entri kali ini saya kongsikan panduan urutan bayi yang boleh diamalkan sejak berpantang la.

Panduan untuk memulakan urutan:


1. Pastikan 15 minit sebelum bermula, ibu dan bayi hendaklah berada dalam keadaan tenang dan selesa. Jika perlu, boleh juga mainkan muzik agar dapat membantu memberikan suasana yang tenang.

Sebelum ini saya ada berkongsi manfaat yang diperoleh daripada amalan mengurut bayi . Bagi yang baru pertama kali memiliki cahaya ma...

0 comments:

11 cara mengatasi anak yang kerap tidur lewat supaya tidak lewat ke tempat kerja lagi

7/05/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 2 Comments

cara mengatasi anak tidur lewat

Anak-anak sememangnya banyak ragam nya. Lebih unik walaupun ada 10 orang anak kesemuanya mempunyai ragam yang berbeza. Walaupun agak mencabar untuk melayan kerenah si manja, tapi itulah yang membuatkan hidup kita sebagai ibu bapa penuh warna warni.

Actually anak saya pun sama. Selagi belum jam 12 tengah malam, mata masing-masing bulat je lagi. Especially kalo diorang dah tidur sebelah petangnya. Mungkin gara-gara masa preggy saya selalu berjaga sehingga tengah malam kot.
Biasalah kalau dah masuk trimester ke3 gerenti dah tak ada nikmat tidur lagi. Boleh dikatakan selalu jugaklah saya jadi burung hantu. Lepas subuh baru boleh tidur. Tu pun sebab dah betul-betul mengantuk. Akibatnya turun pada anak-anak.

Tapi tahun ni anak saya yang sulong dah mula sekolah. So saya agak tegas.. Paling lewat jam 12 tengah malam mesti masuk bilik tidur. Walaupun tak susah nak kejutkan dia bangun sekolah tapi sebagai ibubapa saya mahukan dia dapat rehat yang cukup supaya boleh serap ilmu di sekolah dengan baik.

So bila saya nampak tips ni, excited la saya menelaah dan share dengan korang dalam entri kali ni.

Semoga 11 tips dapat dijadikan panduan kita bersama.

1. Langkah pertama ialah buat jadual yang sesuai untuk keperluan setiap anak, seperti waktu tidur, makan dan bermain. Setelah biasa dengan rutin ini, tubuh mereka akan mudah beradaptasi dan akan mengantuk dengan mudah.

2. Hadkan aktiviti menggunakan fizikal dan mental seperti menonton tv, bermain komputer dan permainan lain yang melibatkan fizikal. Seeloknya elakkan mereka daripada melakukan aktiviti tersebut beberapa jam sebelum tidur. Gantikan dengan aktiviti yang lebih tenang seperti membaca.

3. Salah satu cara membuat anak berasa mahu tidur adalah dengan membacakan mereka cerita. Kegiatan ini selain menenangkannya juga membuat anak membiasakan otak mereka bahawa ia adalah masa yang tepat untuk tidur.

4. Pastikan anak merasa nyaman sepanjang malam, misalnya dengan meletakkan bantal peluk atau mainan kesukaannya di sampingnya.

5. Sediakan pakaian yang ringkas dan selesa untuk tidur iaitu jangan terlalu ketat, panas dan nipis.

6. Jika anak sudah mengantuk, mama boleh tinggalkan untuk anak belajar tidur sendiri tanpa bergantung kepada kehadiran ibu dan ayah.

Jika cara di atas masih tidak berjaya, cuba.....

7. Ajak anak kembali ke tempat tidurnya. Jangan biarkan dia berlama-lama di dalam bilik ibu dan ayah.

8. Selidik perkara yang membuatkan anak tidak mahu tidur di biliknya. Jika dia takut kerana gelap, sediakan lampu malap di biliknya.

9. Jika anak tiba-tiba menangis tunggu beberapa minit terlebih dahulu baru dapatkannya. Dengan itu dia lebih berdikari.

10. Kalau anak terus menangis memanggil ibu setiap kali selepas ditinggalkan, tunggu beberapa saat, sebelum ibu melihat situasinya.

11. Beritahu dengan tegas tetapi lembut bahawa ia adalah masa untuk mereka tidur, lama kelamaan mereka boleh memahaminya.

Selamat berjaya.

"Parenting with love"

Anak-anak sememangnya banyak ragam nya. Lebih unik walaupun ada 10 orang anak kesemuanya mempunyai ragam yang berbeza. Walaupun agak me...

2 comments:

Surirumah; ketahui cara menggayakan rambut yang sesuai dengan raut wajah buatkan suami tak keluar rumah

7/02/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 0 Comments


Walaupun bergelar surirumah dan bertudung setiap kali keluar rumah, penampilan harus diutamakan. Kan dah jadi kewajipan isteri berhias untuk suami.Kadang-kadang gaya rambut pun boleh menampakkan anda jauh lebih muda.

Kalau dah nampak muda, cun melecun pulak tu...gerenti suami tak berani nak lepak lama-lama kat luar. Walaupun di mata ada kawan-kawan sekepala, di hati tetentuk ap muncul wajah isteri yang jelitawan.

Setiap kali ke saloon untuk memotong dan menggayakan rambut, biasanya kita mudah tertarik dengan trend semasa. Tak salah nak ikut trend tapi tak semestinya ianya sesuai dengan bentuk muka kita.

Jadi langkah pertama, tentukan bentuk wajah anda dulu. Lepas tu follow tips di bawah ni. Then nanti pilih trend yang mengikut ciri-ciri tersebut.

Walaupun bergelar surirumah dan bertudung setiap kali keluar rumah, penampilan harus diutamakan. Kan dah jadi kewajipan isteri berhias un...

0 comments:

Surirumah; ketahui cara menggayakan rambut yang sesuai dengan raut wajah buatkan suami tak keluar rumah

7/02/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 0 Comments

tips kecantikan untuk surirumah

Walaupun bergelar surirumah dan bertudung setiap kali keluar rumah, penampilan harus diutamakan. Kan dah jadi kewajipan isteri berhias untuk suami.Kadang-kadang gaya rambut pun boleh menampakkan anda jauh lebih muda.

Kalau dah nampak muda, cun melecun pulak tu...gerenti suami tak berani nak lepak lama-lama kat luar. Walaupun di mata ada kawan-kawan sekepala, di hati tetentuk ap muncul wajah isteri yang jelitawan.

Setiap kali ke saloon untuk memotong dan menggayakan rambut, biasanya kita mudah tertarik dengan trend semasa. Tak salah nak ikut trend tapi tak semestinya ianya sesuai dengan bentuk muka kita.

Jadi langkah pertama, tentukan bentuk wajah anda dulu. Lepas tu follow tips di bawah ni. Then nanti pilih trend yang mengikut ciri-ciri tersebut.

Walaupun bergelar surirumah dan bertudung setiap kali keluar rumah, penampilan harus diutamakan. Kan dah jadi kewajipan isteri berhias ...

0 comments:

Ubat bagi pesakit leukemia dan kanser yang menderita akibat kesan kemoterapi

7/01/2015 Pusat Tuisyen Minda Proaktif 0 Comments

ubat kesan kemoterapi

Dulu masa saya baru-baru habis degree saya ada buat part time mengajar Kumon di Shah Alam. Salah seorang staf di situ menghidap leukimia. Kesian tengok dia..muka selalu pucat..badan lemah. Sampaikan terpaksa ambil keputusan berhenti kerja sebab keadaan tak mengizinkan. Tapi dia anak dato' yang berduit, tak kerja pun elaun Pa & Ma still masuk tiap-tiap bulan.

Macam mana dengan pesakit leukemia lain yang bergantung pada tulang 4 kerat sendiri untuk cari rezeki bagi anak-anak makan dan membiayai belanja perubatan. Even ada medical card, bayar bulanan tetap kena bayar..ye tak.

Dulu masa saya baru-baru habis degree saya ada buat part time mengajar Kumon di Shah Alam. Salah seorang staf di situ menghidap leukimi...

0 comments:

Subscribe to: Posts (Atom)